Pudim de Whey protein

Bom esta receita é basica não é como o "verdadeiro" pudin da Mhp que é excelente delicioso e muito completo. Para quem não sabe ainda, a empresa de suplementos alimentares MHP- Maximum Human Performance produz um tipo de pudim proteico chamado Power POWER PAK PUDDING ideal para quem quer dar um diferenciada na dieta sem prejudicar a nossa saúde e...

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Gelatina Cremosa com Whey Protein

Depois de de uma boa refeição a maioria das pessoas costumas a comer sobremesa em bora a maioria é guloseimas, bolos, chocolates, bombons. Pois bem porque não ter uma sobremesa proteica e que traz benefícios a sua pele, cabelo, unhas.. Chega e enrolação a baixa esta uma excelente receita de Gelatina c/ Whey protein. Ingredientes: 1 pacote de gelatina de morango 185g...

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Cortisol - Aliado ou inimigo??

O cortisol é um hormônio responsável por controlar inflamações, alergias, os níveis de estresse, diminuir a imunidade e manter a estabilidade emocional. Além disso, ele tem a função de estimular o açúcar do sangue e criar proteínas, tanto no sangue quanto no fígado. Quando o valor de cortisol está elevado ou diminuído podem ocorrer problemas como aumento do peso ou...

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Pré Treinos - Descrições, como usar e cuidados

NO Shotgun MHF-1 - VPX Sports  Descrição  Se você quiser acelerar o crescimento muscular, saiba deste fato: A insulina é o mais anabólico (construção muscular) de todos os hormônios. De fato, a insulina provoca o crescimento muscular mais magra do que esteróides anabolizantes ou hormônio do crescimento! Por conseguinte, o objetivo do N.O. sem açúcar Shotgun...

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Valor biológico - Entendendo a ação das diferentes fonte proteicas.

O valor biológico (VB) de fonte proteica é uma medida da quantidade de proteína (ou mais precisamente do nitrogênio) acumulada no organismo por grama de proteína absorvida. Quanto mais alto for o valor biológico da fonte de proteína mais rapidamente ela será absorvida pelo corpo. O Whey protein tem o VB de 104 a 157, isso significa que ela tem uma digestibilidade maior...

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